Dacă te-ai săturat de diete care promit mult, însă nu au rezultate pe termen lung, te invit să lucrăm împreună pentru a-ți atinge obiectivul și pentru a descoperi ce ți se potrivește. Serviciul include:
Discuție telefonică inițială pentru a ne cunoaste și a discuta despre obiectivul tău și următorii pași în procesul de consiliere nutrițională personalizată
Analiza jurnalului alimentar și evaluarea inițială a stării de sănătate
Curățarea jurnalului alimentar
Meniu personalizat, flexibil, pentru 1 lună în funcție de preferințele alimentare, stil de viață, disponibilitate de a găti și buget
Evaluarea măsuratorilor la 2 săptămâni
Monitorizare zilnică pe Whatsapp
Plan de menținere după atingerea obiectivului de greutate
Nutriția în sarcină este extrem de importantă pentru a-i asigura bebelușului nutrienții necesari unei dezvoltări sănătoase. În plus, este important și ca greutatea viitoarei mame să fie menținută în parametri normali. Te invit să lucrăm împreună atât pe perioada sarcinii, cât și după naștere, pentru a reveni la greutatea inițială, fără a periclita sănătatea bebelușului. Serviciul include:
Discuție telefonică inițială pentru a ne cunoaște și a discuta despre obiectivul tău și următorii pași în procesul de consiliere personalizată
Analiza jurnalului alimentar și evaluarea inițială a stării de sănătate
Curățarea jurnalului alimentar
Meniu personalizat pentru 1 lună în funcție de preferințele alimentare, stil de viață și buget, adaptat nevoilor în sarcină sau post-partum (alimentație specifică fiecărui trimestru de sarcină)
Dacă te pasionează nutriția și un stil de viață sănătos și vrei ca și colegii sau prietenii tăi să afle mai multe despre acest domeniu, contactează-mă. Workshop-urile pe teme de nutriție pot fi organizate atât la sediul companiilor, cât și în spații de evenimente.
